“困った”を解決するワンポイントアドバイス
13.ミラーを使いこなそう その4 優しいミラー排除
“困った”を解決するワンポイントアドバイス
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・優しいミラー排除を行うポイント
※考え方や方法は様々あります。この動画でお伝えする内容はラプレッスンで推奨する方法です。
[優しいミラー排除を行うポイント]
・ミラー排除の時に外側に向かって力をかける
・小帯を排除すると痛みにつながるので、事前に小帯の位置を把握しておく
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