ラプレ流ヒーリングケア
06.自分でできるトレーニング方法

2:43

・側頭筋マッサージのセルフトレーニングについて

※考え方や方法は様々あります。この動画でお伝えする内容はラプレッスンで推奨する方法です。

・患者さんに行う前にセルフトレーニングを行う
・こめかみに指を軽く添え、側頭筋の動きを確認する
・指の背の第1関節〜第2関節の平らなところで
 側頭筋の大きな範囲を緩める
・痛気持ちいいところを捉えて親指の先でピンポイントに緩める

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