・側頭筋マッサージのセルフトレーニングについて
※考え方や方法は様々あります。この動画でお伝えする内容はラプレッスンで推奨する方法です。
・患者さんに行う前にセルフトレーニングを行う ・こめかみに指を軽く添え、側頭筋の動きを確認する ・指の背の第1関節〜第2関節の平らなところで 側頭筋の大きな範囲を緩める ・痛気持ちいいところを捉えて親指の先でピンポイントに緩める