・口輪筋マッサージの手法について ・マッサージペーストの使用法について
※考え方や方法は様々あります。この動画でお伝えする内容はラプレッスンで推奨する方法です。
・口輪筋とは口唇のまわりを囲む筋肉のこと ・ペーストは鼻元でクルクルし、指の背までつける ・薬指、中指の爪横で圧排して指を差し込む ・指の腹を歯肉に向け、軽く触れる程度の力で行う ・5周マッサージする間にだんだんと円を大きくし、ゆっくり奥まで緩めていく