口腔機能低下症
05.低舌圧への対応 -スプーントレーニングなど-

※考え方や方法は様々あります。この動画でお伝えする内容はラプレッスンで推奨する方法です。

[低舌圧の所見と症状]
・むせやすい、飲み込みづらいなど
・飲み込みにくさや噛みにくさから、柔らかい食事が増えると舌の活動が減り
　さらに低舌圧が進行してしまう

[対応とトレーニング]
・スプーントレーニング
・舌回し など

[スプーントレーニングの手順とポイント]
①スプーンの外側を舌に押し当てる
②押し当てる力に抵抗するように舌で押し上げる
・5秒かけて行い、1日5回を目安にやってもらう

[道具を使わない低舌圧のトレーニングについて]
・道具を使うことで訓練が億劫になる方には道具を使わない方法を提案する

・舌で左右の頬を押す
　★この時に指先で押し返すように抵抗を加えると、さらに舌の筋肉を使うことができる
・5秒かけて行い、1日5回を目安にやってもらう