・自分を好きになる方法
・自信をつけるには
・Happy感度の高め方
▼講師を勤めてくださったHappyかよさん(礒田佳世 先生)の情報はおさらいページに記載しています
※考え方や方法は様々あります。この動画でお伝えする内容はラプレッスンで推奨する方法です。
・自分を好きになる=自分の欠点や短所も受け入れること
・自分を大切にすることが、他人を大切にする第一歩
・人と比較をせず、昨日の自分との比較で成長を認識する
・しあわせを感じるために“好きなこと”を意識しよう
・自分を信じて根拠のない自信を育てよう!